現代生活は、ストレスがいっぱい・・・・・・・
疲れがたまってイライラしたり、何となく前むきになれず元気が
出なくなった時・・・・・自律神経が不安定になり心身のリズムが
こわれたら、それをやわらげるのは身近なところにある花なのです。

最近美しいと思った花や草木を思い出すことができますか。
自分の心と身体の健康に気をつけていますか。
水を吸いこんでいきいきと咲く花はいつも私達に生きる力と
心地よい潤いを与えてくれます。
花の持つ色・形・香りが放つ気に癒されながら
花にふれているうちに自分の心身がリラックスしていくのを
感じることができます。

私達は知らないうちに花の気を受け取って癒されているのです。
ストレスを解消するリラクゼーションとしての花効果は
自己表現としての芸術療法、花の効果を活用した癒しの
２つの面でとらえることができます。
花の色を中心に形や香りをうまく生活にとりいれて
ストレスで疲れた心身のバランスをとりましょう。